10.09.2016
Stara mądrość ludowa powiada, że co cię nie
zabije to cię wzmocni. Najnowsze badania pokazują, że w tym akurat
stwierdzeniu jest sporo prawdy. Wieloletnie badania podłużne prowadzone w
Stanach Zjednoczonych wskazują, że doświadczanie trudnych i
wymagających sytuacji pozytywnie wpływa na późniejsze funkcjonowanie –
wzmacnia zdolności adaptacyjne i odporność i, w konsekwencji, sprzyja
zdrowiu psychicznemu i dobrostanowi. Wyniki badań zespołu dr. Marka
Seery’ego z Uniwersytetu w Buffalo oraz
pracowniczek Uniwersytetu Kalifornijskiego, dr E.Alison Holman i Roxane
Cohen Silver zostaną opublikowane w najbliższym numerze Journal of
Personality and Social Psychology.
Potwierdzono wypływający z wcześniejszych badań wniosek, że wysokie nasilenie trudności czy doświadczeń traumatycznych przekłada się na zwiększony poziom stresu, problemy z funkcjonowaniem, występowanie symptomów stresu pourazowego oraz wiąże się z obniżoną satysfakcją życiową.
Potwierdzono wypływający z wcześniejszych badań wniosek, że wysokie nasilenie trudności czy doświadczeń traumatycznych przekłada się na zwiększony poziom stresu, problemy z funkcjonowaniem, występowanie symptomów stresu pourazowego oraz wiąże się z obniżoną satysfakcją życiową.
Jednakże zależność między
nasileniem negatywnych doświadczeń a pogorszeniem zdrowia psychicznego
okazała się nieliniowa – ma kształt odwróconej litery U. Oznacza to, że
pewne nasilenie trudności wpływa na zdrowie psychiczne pozytywnie.
P.S.
Tylko trzeba uważać na tzw. przyjaciół lub dobrych znajomych, co ci dowalą, ba, nawet wyzwą od psychicznych, gdy będziesz w kryzysie.
